育毛シャンプーと育毛サプリ、育毛剤の3つで育毛

育毛シャンプーと育毛サプリ、育毛剤の3つで育毛

髪の毛や育毛で悩みだした年齢を書いてください。例:30代など

 

30代中盤

 

あなたの髪の毛や育毛に関するとお悩みと、何か改善に向けて工夫していることをお聞かせください。

 

頭頂部が年と共に段々と薄くなってきて、最近ではおでこも徐々に広がっています。

 

サイドを除いて全般的に髪の毛の量が少なくなってきただけではなく、残った髪の毛も段々と細くなってきてしまって、

 

どんどん見た目が悪くなってきてしまっていて悩んでします。

 

ですので、今はその改善の為に育毛シャンプーと育毛サプリ、さらには育毛剤の3つで育毛しています。

 

どれも単体でも効果はあるのでしょうが、髪の毛が少なくなって行くスピードが尋常ではないので

 

一度に3つ使う事にしました。

 

それだけではなく、食生活や生活習慣にも気を付けています。

 

食生活では血流が良くなるような食べ物を積極的に食べるようにしていますし、生活習慣では血管が

 

縮小してしまうような悪い生活習慣を改めるようにしています。

 

特に悪い生活習慣として、タバコとお酒は完全に止めました。

 

これがどの程度の効果があるのかは分かりませんが、髪の毛に悪いという事を

 

わざわざやる必要もないだろうという事で今では完全に止めています。